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Crescita personale

  • Endometriosi: il mio personale viaggio di guarigione integrata

    Se soffri di endometriosi o di forti dolori mestruali, è probabile che anche tu abbia ricercato compulsivamente una cura per questa condizione. “Perché proprio a me?”, “Cosa ho fatto di sbagliato?”; domande del genere mi…

  • Le relazioni da coltivare per la tua crescita spirituale

    Può capitare, ad un certo punto, lungo il proprio viaggio di crescita personale e spirituale, di ritrovarsi a provare fastidio e rigetto nei confronti degli altri. In particolare, verso quelle persone che in qualche modo…

  • Perfezionismo? Come guarire per il bene della tua attività

    Vorresti fare dei video per promuovere la tua attività di coaching, ma non ti senti ancora pronta?  Magari vorresti tanto lanciare un servizio che sai sarebbe trasformativo, però non hai ancora tutto in chiaro. E…

  • I 10 errori più comuni di chi vuole cambiare ma non ci riesce (e come rimediare)

    La fine dell’anno è vicina, è quindi tempo di buoni propositi. Non quelli che spesso vanno a finire nel dimenticatoio, però. Piuttosto, di spunti utili per cambiare (davvero) il prossimo anno. Per aiutarti in questa…

  • Imparare a dire di NO e stabilire i propri confini (senza sensi di colpa)

    Scommetto che è capitato molto spesso anche a te: volevi dire di no, ma alla fine hai detto di sì. Salvo poi pentirti della decisione presa e arrabbiarti con te stessa perché lo hai fatto…

  • Il distacco dal risultato: a cosa serve e come praticarlo

    Ti sei accorta anche tu di come, nella società odierna, viene messo un focus sempre maggiore su quello che una persona riesce a ottenere, a produrre e a raggiungere? Quando poi ci fermiamo un attimo…

  • Come fare sempre la scelta giusta senza impazzire

    Fare delle scelte (anche importanti) è all’ordine del giorno. Eppure, è ancora qualcosa che riesce difficile a molti di noi. Ogni volta che c’è da prendere una decisione, piccola o grande che sia, non sono…

  • Paura di non essere all’altezza? 3 consigli strategici per superarla

    Quante volte sarà già capitato, a te o a una tua cliente, di provare paura di non essere all’altezza di una situazione o di non sentirti abbastanza X per farcela? Magari conosci perfettamente i passi…

  • La pratica #1 per gestire le emozioni (anche quelle difficili)

    Quando vogliamo manifestare qualcosa nella nostra vita, ma ci sentiamo bloccati, spesso è perché ci sono delle emozioni da gestire che “sono d’intralcio” e non ci permettono di realizzare i nostri obiettivi. Se non prendiamo…