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Tecniche di coaching

  • Carte d’ispirazione: Dove, Come e Quando utilizzarle

    Ricorrere a strumenti creativi come le carte Magia Interiore, o più in generale qualsiasi altro mazzo di carte d’ispirazione o carte oracolo, può essere estremamente utile per aiutare noi stesse e le nostre clienti ad…

  • La pratica #1 per gestire le emozioni (anche quelle difficili)

    Quando vogliamo manifestare qualcosa nella nostra vita, ma ci sentiamo bloccati, spesso è perché ci sono delle emozioni da gestire che “sono d’intralcio” e non ci permettono di realizzare i nostri obiettivi. Se non prendiamo…

  • Come avere più fiducia in sé: 3 tecniche di coaching

    Uno dei problemi più frequenti per cui le persone si rivolgono al coaching è senza dubbio la mancanza di fiducia in sé stesse. A risentirne sono soprattutto le donne, ma all’appello non mancano di certo gli…

  • Fare ed Essere: come ritrovare il giusto equilibrio

    Immagina questa situazione. La tua cliente ti dice che si sente esaurita. Ti racconta che c’è sempre troppo da fare, si sente sfinita dall’enorme carico di lavoro e che non ha mai abbastanza tempo per…

  • Emozioni negative: impara ad accoglierle e a trasformarle

    Quando ho scelto di diventare coach, non pensavo che durante questo processo avrei iniziato a fare la conoscenza delle emozioni. Credevo che il coaching fosse legato alle frasi motivazionali, al pensiero positivo, al vedere il…