Vorresti fare dei video per promuovere la tua attività di coaching, ma non ti senti ancora pronta? 

Magari vorresti lanciare un servizio che sai sarebbe trasformativo, però non hai ancora tutto in chiaro.

E quel prodotto nuovo che bolle in pentola? Vorresti proporlo alle persone, ma non è ancora perfetto.

Ecco. Se queste affermazioni ti suonano familiari e rispecchiamo la tua attitudine nel business, premi play!

In questo video trovi 5 spunti utili per guarire dal perfezionismo per il tuo bene e quello della tua attività.

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Il perfezionismo è…

Il perfezionismo altro non è che una modalità di sopravvivenza, un meccanismo di difesa che ci è tornato utile in un periodo della nostra vita, generalmente durante l’infanzia.

Un esempio?

Se a casa abbiamo assistito a frequenti scatti d’ira, da bambine potremmo aver sviluppato il terrore di fare qualcosa di sbagliato e subirne le conseguenze. 

Così, potremmo aver assunto il ruolo della “brava bambina” che si adegua alle aspettative per fare felici gli altri e sentirsi al sicuro, mantenendo la calma in famiglia.

È in ambienti come questo che si sviluppa la convinzione più recondita su cui è basato il perfezionismo, ovvero che devo sempre fare tutto alla perfezione, altrimenti non valgo nulla.

O ancora, che devo essere perfetta per essere amata o accettata.

Per guarire bisogna…

Il primo passo per guarire dal perfezionismo è iniziare a disidentificarti dai tuoi risultati, distaccandoti da loro e ritrovando il tuo valore intrinseco.

Tu hai valore a prescindere.

Se fai un errore, non generalizzare la situazione, ma contestualizzala: sbagliare è umano.

Osserva i tuoi pensieri e le tue dinamiche condizionate e sii gentile con te stessa.

Coltiva una relazione potenziante con te, diventando la tua prima sostenitrice.

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Anche tu ti trovi a svolgere la revisione periodica di come stanno procedendo le cose nella tua attività, ma c’è il rischio che sfoci nel perfezionismo?

Se vuoi raggiungerci per parlarne insieme, ti aspettiamo a braccia aperte nel gruppo gratuito Shine – Coaching per l’Anima su Facebook.

Se invece stai cercando una risorsa che ti aiuti a diventare padrona della tua vita e co-creatrice della tua realtà, dai un’occhiata alla masterclass gratuita Risveglia il tuo Potere.